April 22nd, 2014

ногы2

(no subject)

таки ж была сегодня на йоге первый раз
---
ууу, понравилось
и зал большой, в местной водокачке
народу правда, тоже много, в среднем моего возраста
нагрузки, правда, мне можно и поболе и растяжка, как выяснилось, не совсем похерилась, еще пару раз и буду огурцом!!!

---
оказывается я всегла элементы йоги в разминке делала, когда сама занималась,
последний декретный отпуск меня окончательно сломал в плане регулярной физ.активности, кроме бега по этажам и езды по району на велике
Collapse )